¿Quién dijo que regresar a clases es fácil? Aunque tampoco es difícil la preparación. Volver a la rutina, los exámenes y ajustarse a un horario después de algún tiempo libre o cesante puede llegar a ser complicado, por eso es fundamental preparar una serie de pautas para que el regreso a las actividades académicas sea de la mejor manera.
No olvides estos tips para el regreso a clases:
- MANEJO DE TIEMPO
Es recomendable que se controle en la ejecución de cada actividad a realizar un lapso de tiempo, incorporando un límite para cada actividad y su respectivo espacio libre, se evalúa que un tiempo considerable es de 30 minutos por actividad continua; las pausas activas ayudan al desarrollo de nuevas ideas y a retomar otras ya que el cerebro refleja mayor facilidad para asimilar información en ráfagas cortas y repetidas que en una sola descarga que sea larga y tediosa. (Educación, 2017)
- LA PLANEACIÓN ES INDISPENSABLE
La planeación es un elemento esencial en el proceso de regresar a la vida académica, las rutinas con horarios específicos para levantarse e ir a dormir, pueden tener un factor determinante; diseñar planes de trabajo y ejecutarlos pueden ayudar a disminuir o evitar la postergación de actividades. (Cromos, 2014).
- FACTORES EXTERNOS
En la ejecución de actividades, es necesario evitar los factores que distraen y no benefician las actividades académicas, una estrategia es manejar prioridades, buscar lugares tranquilos y tiempos estratégicos para dedicarse directamente a las actividades ya mencionadas; por otra parte las redes sociales, el celular y la televisión deben ser manejados en tiempos alternos ya que son los principales distractores.
- ACTUALIZAR CONTENIDO
El refuerzo académico es fundamental para recuperar conceptos que permitan avanzar en los conocimientos futuros, repasar e investigar temas desconocidos u olvidados dan seguridad a la hora de volver a tratar a fondo el contenido, los esquemas de pensamientos consolidan la relación entre cátedra y experiencia o aprendizaje significativo. (Educación, 2017).
REFERENCIAS
Cromos, R. (27 de ENERO de 2014). Claves para un buen regreso a clases. El Espectador , pág. 1.
Educacion. (7 de Mayo de 2017). 7 consejos clave para el regreso a clases. Semana, pág. 1.
Departamento de Bienestar universitario.
